Aceste 6 exerciții te ajută să obții un abdomen plat în scurt timp
Intretinere / 05.06.2018
Un set de 6 exerciții care dau rezultatele pe care le aștepți. Repetă zilnic aceste exerciții care te ajută să obții un abdomen plat!

Ca să-ți conturezi abdomenul trebuie să lucrezi musculatura, însă probabil că ai constatat deja că numai făcând acest lucru nu scapi de grăsimea abdominală. Prin urmare, mai este nevoie să ai grijă și la alimentația, astfel încât să consumi zilnic mai puține calorii. Alimentația echilibrată în combinație cu antrenamentele care vizează zona abdominală vor da rezultatele pe care le aștepți. 
 
  

Ca să știi exact ce exerciții te pot ajuta să scapi de burtă și să ai un abdomen plat, iată un set pe care te poți baza:
Urmăreşte-ne pe Facebook pentru ultimele noutăţi Eva.ro