Ce se întâmplă în corp după ce bei cafea?

Eşti curioasă cum acţionează cafeaua după ce ai consumat-o? Descoperă ce se întâmplă în corp după ce bei cafea şi care sunt beneficiile acestei băuturi care a cucerit toată lumea!

Consumul moderat de cafea aduce beneficii organismului, deoarece ea este o băutură bună pentru digestie, precum şi pentru funcţionarea creierului. Important este să optezi pentru variantele simple de cafea, fără să conţină o cantitate mare de zahăr, şi să nu exagerezi cu consumul ei.

Iată ce se întâmplă în corp după ce bei cafea!

După 10 minute

Cofeina este absorbită în fluxul sanguin, bătăile inimii sunt mai accelerate şi determină o creştere a tensiunii arteriale.

După 20 de minute

Nivelul de energie creşte, precum şi capacitatea de concentrare se îmbunătăţeşte. Te simţi în stare să rezolvi problemele mai bine decât înainte de a consuma ceaşca cu cafea.

De asemenea, starea de oboseală cu care te trezeşti începe să dispară.

După 30 de minute

Corpul produce mai multă adrenalină, lucru care conduce la o vedere mai bună pentru că pupilele se dilată puţin.

După 40 de minute

Nivelul de serotonină începe să crească, îmbunătăţind buna funcţionare a sistemului nervos.

După 4 ore

Creşte nivelul de energie şi se accelerează arderea grăsimilor. De asemenea, cofeina stimulează formarea acidului în stomac pe care unele persoane îl pot resimţi mai deranjant.

După 6 ore

Cofeina are un efect diuretic, iar odată cu apa, corpul va pierde şi o parte din vitamine şi minerale. Acest lucru disturbă modul în care corpul metabolizează calciul.

Pagina:

1 |2 |

Ioana Maroşan

De Ioana Maroşan

articolul precedent articolul urmator

MAI MULT DESPRE: sanatate, beneficii cafea, dupa ce bei cafea

Ce se întâmplă în corp după ce bei cafea?

După 10 minute

După 20 de minute

După 30 de minute

După 40 de minute

După 4 ore

După 6 ore

Pe aceeasi tema...

Posteaza comentariu

Citeste mai mult

Greutatea ideală: Cum să o determini în funcție de înălțime

Strategii eficiente pentru întărirea articulației genunchiului

Semne care te trimit la ginecolog: Cand să iei legătura cu specialistul

Ce se întâmplă cu corpul și creierul tău atunci când slăbești

5 rețete de pate de post potrivite pentru Postul Paștelui

Beneficiile urzicilor, comoara la îndemâna tuturor

Ghidul esențial pentru curățarea bijuteriilor oxidate

Cele mai inteligente animale din lume

Cum să cultivi roșii pe balcon: mic ghid pentru fermierii de apartament

Din categoria ”mama nu te ajută, dar te trezește la realitate”

Trei lucruri pe care nu le pot înțelege la mamele de adolescenți

Cum să adormi bebelușul în 40 de secunde

De ce ar trebui să incluzi neapărat uleiul camellia în ritualul tău de îngrijire

Cum alegi uleiul de păr

Tot ce trebuie să știi despre "gâtul de curcan". Cum se poate preveni apariția lui

Descoperă colecția de adidași Nike pentru bărbați

Colecția Wedding Season de la bonprix

Manichiură la modă în 2024. 10 tendințe pe care nu le poți rata!

Ghid pas cu pas. Cum să dezinfectezi corect telefonul tău mobil

Cele mai mari rezervații naturale din lume

Cupluri celebre care dorm separat. David și Victoria Beckham au adoptat acest stil de viață și și-au salvat căsnicia

6 factori care prezic divorțul, conform științei

10 motive pentru care fostul tău vrea să rămâneți prieteni

Ce impact are asupra sănătății mintale conviețuirea cu un narcisist

De ce păstrăm relațiile cu oamenii dificili?

Ce înseamnă când visezi o persoană cunoscută?

20 de citate despre puterea unică a mamelor singure

Patru cercetătoare din România au fost desemnate câștigătoarele burselor private

Urmează să te întorci la birou? 4 trucuri simple pentru a diminua anxietatea

Cele mai bune sfaturi oferite de milenialii care și-au triplat salariile în 10 ani

A murit actorul Constantin Cojocaru

Sfântul Gheorghe este sărbătorit pe 23 aprilie: tradiții, semnificații și obiceiuri

A murit Roberto Cavalli. Creatorul de modă avea 83 de ani