Cu ce poți înlocui oul în rețete pentru a obține preparate de post: 6 idei la îndemâna tuturor
Perioada de post impune restricții alimentare care pot părea dificile, mai ales când vine vorba de gătit fără anumite...
Ce se întâmplă cu corpul și creierul tău atunci când slăbești
Pierderea în greutate nu se referă doar la schimbările aspectului fizic, pentru că în timpul acestui proces, corpul și...
5 rețete de pate de post potrivite pentru Postul Paștelui
Postul Paștelui este favoritul meu și nu e greu de înțeles de ce. E Postul în care pot mânca cele mai multe și cele mai...
Beneficiile urzicilor, comoara la îndemâna tuturor
Când vine vorba despre urzici, multe dintre noi ne amintim instantaneu de senzația aceea neplăcută de arsură pe care o...
Ghidul exercițiilor fizice pentru cei ocupați
Timpul pare să zboare, de aceea menținerea unui stil de viață activ poate fi o provocare, mai ales pentru cei cu un program...
Pericolul din alimentele ultra-procesate. Mare atenție când faceți cumpărături!
De fiecare dată când pășim într-un supermarket, ne confruntăm cu o avalanșă de opțiuni - de la mâncăruri proaspete, la...
8 idei de sandvișuri pe care trebuie să le încerci la micul dejun
De ce să nu renunți la celebrul sandviș cu salam și cașcaval când există atât de multe alte opțiuni?
Ce contraindicații are o cură cu ouă de prepeliță?
Ouăle de prepeliță sunt mai mici decât cele de găină sau de rață, dar asigură o varietate de beneficii pentru frumusețe...
9 efecte secundare ale consumului de avocado
Auzi des despre avocado când vine vorba despre diete și grăsimi benefice, dar te-ai întrebat dacă poate avea și efecte...
Cele mai eficiente și ușor de urmat diete pentru slăbire
Atunci când vine vorba de slăbit, alegerea unei diete potrivite poate fi o provocare.
Specialitățile culinare tradiționale de Crăciun
Majoritatea gospodinelor au deja listele de cumpărături pentru Crăciun. În această perioadă toată lumea se pregătește cu...
De ce ne îngrășăm iarna, conform științei
Oamenii dau adesea vina pe sezonul sărbătorilor pentru creșterea în greutate de peste iarnă și au un motiv întemeiat pentru...
De ce să consumi ulei de in? 5 beneficii pentru un organism fortificat
Uleiul de in este obținut prin presarea la rece a semințelor de in și are un profil nutrițional ideal pentru prevenirea...
Trucuri simple care te ajută să arăți mai tânără
În vâltoarea zilelor noastre pline, uităm adesea că micile obiceiuri pot avea un impact semnificativ asupra modului în care...
Trucuri neobișnuite pentru o siluetă de invidiat
Când vine vorba de a ne menține silueta, toată lumea știe regula de aur: mănâncă sănătos și mișcă-te regulat.
6 reguli pentru menținerea siluetei fără sport
Vrei să elimini kilogramele în plus dar nu te atrage deloc ideea antrenamentelor la sală? Poți slăbi chiar dacă nu îți...
Care este tipul de măsline cu cele mai multe beneficii pentru sănătate
Pentru unii, măslinele sunt doar o delicatesă de savurat la o masă între prieteni, în timp ce pentru alții ele reprezintă...
Beneficiile uimitoare ale consumului de murături
Românii au avut mereu o relație specială cu murăturile. Fie că este vorba de castraveți, gogoșari, varză sau chiar...
Fructe de toamnă. Beneficiile merelor pentru sănătate
Acest fruct oferă multiple beneficii pentru sănătate. Află care sunt acestea!
Beneficiile consumului de pătrunjel: De ce trebuie să consumăm această plantă miraculoasă
Când te gândești la pătrunjel probabil îți imaginezi o garnitură verde, aflată pe marginea farfuriei tale. Iată care sunt...
